Vine a conèixer el nostre espai en persona. El teu benestar i la teva calma ho agrairan.
Espacio Raíz és la nostra sala principal, allà on es gesten la majoria de les pràctiques; Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga suave i algunes de les nostres classes d´empresa o grups privats.
Una sala àmplia i quasi diàfana amb molta llum natural. Aquí tenim mantes, cinturons, coixins i blósters per a donar suport a les teves postures si és necessari, a més també tenim lloc per a deixar el teu mat si vols.
Espacio Atman és una sala més petita y recollida, on realitzem MindfulYoga, una pràctica que convida a habitar el cos en plena conciència. A les pràctiques de MindfulYoga explorem també tècniques de «pranayama» i d´interiorització per a afavorir la concentració y el cultiu de la actitud meditativa.
A les nostres classes acompanyem pas a pas aquest procés, oferint eines pràctiques que enforteixen el benestar físic i la claredat mental que acompanya tant en la estoreta com en la vida cotidiana.
En aquest espai també fem classes particulars i és on ens proposem iniciar algunes classes teòriques properament.
A la nostra sala d´estar hi ha diferentes espais on relaxar-te, llegir, pendre una infusió o recargar energies amb unes galletes o fruits secs abans o després de la teva pràctica.
Podràs llegir algún passatje dels llibres que tenim, pintar algún mandala ,disfrutar del silenci o compartir una bona conversa.
Volem que et sentis com a casa y que puguis gaudir del espaci i dels vincles en un ambient agradable i càlid.
