Licenciada en Bellas Artes como formación inicial.
Se formó como profesora de yoga en el 2013, especializada en distintos estilos: Sivananda (Hatha tradicional), Yoga Prenatal, Yoga Oncológico y MindfulYoga. Complementó esta formación con el Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness (REMIND) en la Universidad de Barcelona.
Actualmente compagina la dirección de Semilla holística, y las clases y talleres que allí imparte con la docencia de MindfulYoga en el máster de Mindfulness en la Facultad de Medicina y en el Instituto de Formación Continua (IL3) de la UB, con un enfoque que une la conciencia corporal, la regulación emocional y la atención plena.
Arquitecta de formación inicial, tuvo su primer contacto con el Yoga en 2005 y desde 2014 se dedica a la enseñanza de esta disciplina.
Como eterna alumna sigue tomando clases y talleres y desde 2020 aprendiendo del linaje Iuengar.
En sus clases enfoca el trabajo del cuerpo y de la mente a través de las asanas. En las prácticas dedica tiempo de permanencia en cada postura, tratando de entenderla, ajustarla, respirarla, sentirla y experimentarla.
Escritor, editor y profesor de yoga estilos Dharma, Hatha, Vinyasa y Hot Yoga.
A través del Yoga, la meditación y el Mindfulness ha encontrado un camino de aprendizaje continuo que comparte con sus alumn@s y lector@s
Le gusta recordar una frase de uno de sus maestros: “En el Yoga todos somos principiantes y el día que se te olvida y te crees un maestro, ese es el día en el que te caes.”
Su camino yóguico empezó con sus abuelos, que vivieron en india y le trasmitieron desde niña su experiencia .Luego llegó en interés y el amor por el Ayurveda e innumerables horas de práctica.
Posteriormente se formó como profesora de Vinyasa y Yin Yoga, en astrología védica y también realiza vastu shastra.
Se define como un alma curiosa.
Se acercó al yoga desde el mundo de la fotografía, donde aprendió a observar desde el corazón y a sentir lo que sucede más allá de las formas.
En sus clases de Yin Yoga, propone una pausa real: un espacio donde quedarse, soltar, sentir y ser.
A través del silencio y la quietud, invita a explorar lo sutil con curiosidad y suavidad, permitiendo que el cuerpo y la energía se expresen sin forzar.
Formada en el linaje del Himalaya, con estudios en Tantric Hatha Yoga, Yoga Nidra y Somatic Competence Yoga, comparte el yoga como un camino de reconexión con la energía vital, la escucha interna y el descanso que recarga.
Sumérgete en la paz interior con nuestras clases de yoga y mindfulyoga, diseñadas para equilibrar tu cuerpo y mente. ¡Vive la experiencia transformadora hoy mismo!
